In elke levensfase zijn er momenten waarin zich een nood toont of opdringt aan meer bewustwording en zingeving. 'Aandacht is het nieuwe goud', schrijft Elke Geraerts. En 'betekenis en zin zijn de sleutelwoorden voor een goed leven', schrijft Dirk De Wachter. Verder vervolgt deze bekende psychiater-psychotherapeut: 'Streven naar het geluk als levensdoel is een vergissing. Streven naar betekenis, daarentegen, is waar het leven om draait.'
In mijn trajecten wil ik mensen begeleiden die de nood voelen aan groei en verandering enerzijds en aan meer zingeving anderzijds.
De kracht om te ontwikkelen en mogelijkheden te openen, omvat een breed veld:
- de vaardigheid om gezonder met stress om te gaan,
- eigen talenten en waarden ontdekken,
- energievretende patronen inruilen voor energiegevende attitudes,
- een andere mindset trainen,
- emoties ruimte geven,
- innerlijke rust creëren,
- keuzes maken en betekenis vinden,
- ruimte en zinnen geven aan zingevingsvragen
- ...
Binnen dat persoonlijk bewustwordingsproces ben ik er als ervaren trainer en woordkunstenaar om taal te geven aan je ervaringen, je zoektocht, je nieuw betreden paden, jouw essentie. Vanuit een niet-oordelende houding, met nieuwsgierigheid & verwondering, in verbinding & verlangzaming. En met de expertise en kunde die ik in huis heb!
Centraal staat het jou aanreiken van een veilige bedding, zodat jij met vertrouwen de stroom op kan varen. In het besef dat ik met mededogen jouw tocht volg, maar dat jij diegene bent die de roeispanen in handen heeft.
Om zo met open aandacht de veranderlijkheid van het leven te leren ervaren. De moeizame momenten en de weldadige, de rollercoasters en de onthaasting. En om mild te leren zijn in de zoektocht naar evenwicht. Want net in de kwetsbaarheid van die momenten liggen zaadjes om als mens te groeien en Mindful In Evenwicht te komen.
