INDIVIDUELE BASISTRAINING

Graag leg ik mijn focus op het geven van individuele trainingen in mijn zenhuisje of in de natuur. Laat je interesse blijken via het contactformulier.

Op dit moment is er geen wachttijd om een traject van 8 sessies op te starten. Data en tijdstippen van dit traject worden in onderling overleg afgesproken. De begeleidingen kunnen coronaproof gebeuren.

TERUGKOMSESSIES

Heb je ooit een basistraining gevolgd en wil je een heropfrissing of een nieuwe boost om zelfstandig te oefenen? Ik begeleid je graag, in mijn praktijkruimte of in de natuur. Te reserveren via het contactformulier.

STILTEDAGEN

Er vinden 4 seizoens-stiltedagen plaats. De stiltedag van 6 november wordt aangeboden online. Je kan inschrijven voor 1 meditatieblok, of voor 2 in hetzelfde dagdeel (voormiddag of namiddag), of voor alle vier (voor - en namiddag). Per blok betaal je 10 euro. Het dagprogramma:
- meditatieblok 1: 8u30 - 10u
- stille bewegingsactiviteit: wandelen, yoga
- meditatieblok 2: 11u - 12u30
- stille middagpauze
- meditatieblok 3: 13u30 - 15u
- stille bewegingsactiviteit: wandelen, yoga
- meditatieblok 4: 16u - 17u30
Inschrijven via miekevanhecke@gmail.com

De andere stiltedagen vinden plaats in Het Rustpunt in Gent, van 9u30 tot 17u, 75 € (inclusief begeleiding, zaal, doorlopend koffie/thee, lunchpakket):
- 22 janarui 2021: in de Zitkamer, max. 10 deelnemers;
- 30 april 2021: in het Cenakel, max. 15 deelnemers;
- 11 juni 2021: in het Cenakel, max. 15 deelnemers.
Inschrijven via miekevanhecke@gmail.com

MINDFULNESS IN ORGANISATIES

Momenteel geef ik i.o.v. ITAM Mindfulness in:

  • Postgraduaat The Human Centered Organisation op Arteveldehogeschool
  • AZ Sint-Lucas: personeel

Verder ben ik dankbaar om onder de vlag van MIE en in eigen naam Mindfulness te geven in: